الوصف
هل تعاني من الارق ؟
هل تشافي الاخرين أثناء نومك ؟
هل تعاني من التعب عن الاستيقاظ من النوم ؟
ماذا لو اتحت لنفسك الاسترخاء مع التمرين
هل تعاني من الارق ؟
هل تشافي الاخرين أثناء نومك ؟
هل تعاني من التعب عن الاستيقاظ من النوم ؟
ماذا لو اتحت لنفسك الاسترخاء مع التمرين